gimnasio portatil para llevar de viaje o de vacaciones

Llévate el Gimnasio en tu mochila de viaje este verano

Móntate tu propio Gimnasio de Viaje para seguir entrenando estas vacaciones. En este artículo te proponemos diferentes accesorios de musculación para que puedas entrenar allá donde vayas. Además sin dejarte mucho dinero y fácilmente transportable.  ¿Cómo podemos seguir entrenando cuando nos vamos de viaje o de vacaciones? A los que nos gusta entrenar en gimnasio …

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Dead lift o Peso muerto con barra y discos olímpicos ejercicio de ganancia muscular. Es un ejercicio de Powerlifting, levantamiento de potencia. Ejercicios de musculación para hacer en casa.

Peso Muerto o Dead lift

En este artículo te voy a explicar todo lo relacionado con el Peso Muerto. La Técnica, los músculos implicados, los beneficios y los diferentes tipos de levantamientos. Además encontrarás los mejores consejos para empezar a levantar peso de forma segura y sin errores.

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