Sentadilla Goblet para Piernas y Glúteos en Casa
La Sentadilla Goblet es un ejercicio muy completo para entrenar Piernas y Glúteos. Es unas de las variantes del Squat más fáciles y seguras de hacer. Tan solo necesitamos un peso o resistencia. Por este motivo, es uno de los mejores opciones para realizar en Casa. ¿Cómo hacer Correctamente el Goblet Squat? Una buena técnica …