Press de Banca con agarre cerrado para Tríceps
El Press de Banca con agarre cerrado es uno de los mejores ejercicios para crear hipertrofia en el Tríceps. Es un ejercicio básico para aumentar el tamaño y la fuerza de los brazos. En este artículo nos vamos a centrar en la técnica, así como en algunas variantes que podemos hacer. ¿Como hacer correctamente el …
